やはり天気は晴れ模様が多い岡山ですね
天候にも異性にも振り回されてる場合じゃないですよね
外出は計画的に、室内は健康的に。
ということで、お口の体操をご紹介しますー！

ここ十王堂おうじではご飯を食べる前には「健口体操」といって
お口元の筋肉をしっかり動かして言わば、ご飯を食べる前のウォーミングアップを行っています。
深呼吸や首を回したり、「パタパタ」「カラカラ」などの発声練習、
両手でほっぺたを叩いてマッサージなども！
時折、写真のようにご利用者様がご指導してくださることも

ウォーミングアップを行えば続いては本戦食事！…を済ませた後の一興
県名カルタ取り～！
以前紹介させていただいた床においてある札を手持ちのお手玉を投げて取るゲーム。

日中のくつろぎ方は人それぞれですが、やはり天気のよい日は
日向ぼっこでお日様にあたって欲しいですね

外に出られるのはみなさんもお好きなようで。
学生が下校していたり、大きなトラックが通過していたり、
犬の散歩をされている方がおられたりと
室内では分かりにくい外の様子を見学されています

暑い日がこれからまだまだ続くので
水分補給をしっかりと行って食事前の健口体操に挑みましょう！