今日は、丑の日です！
丑の日と言えばもちろんうなぎ
ですよね～
私はうなぎが大好きなので今日をとても楽しみにしてました
今日の昼ごはんは
うな丼・春雨の酢の物・卯の花・味噌汁・デザート（みつ豆）です
うなぎには、身体に良いとされる栄養素がたくさん含まれています。
うなぎ1人前で成人が1日に必要なビタミンAを摂ることができます。その他にも、ビタミンB1、カルシウムなどのビタミン・ミネラル類や、青魚で有名なDHA・EPAも含まれており、夏バテ解消の疲労回復に効果があります。しかも低カロリー！！！
みなさんもうなぎを食べて、暑い夏を乗り切りましょう！
ちなみに私は、晩ご飯もうなぎ食べたいと思います
（←食べすぎ）