今日のお昼ご飯は

しそご飯・サケの焼き浸し・味噌汁
友禅和え・卵豆腐・漬物・バナナです

今月は岡山県産の大葉を使ってしそご飯を作りました！！
パッと見、大葉があまり見えない・・・

大葉の成分には、血糖値の上昇を抑え、血液をサラサラにし体脂肪を下げる効果があります
皆さんもぜひ今日の晩ご飯にいかがですか